髪の傷みが酷い、なんとかしたい!

髪の傷みが酷くて、とっても悩んでいます。
私の髪の毛は元々酷い癖毛で、髪が激しくうねり、ハネていて悩んでいました。
まっすぐで綺麗なストレートヘアーに憧れていたので、ストレートパーマを当てました。今までに、2~3回当てたことがあります。

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ですが、ストレートパーマって自分が思っている以上に髪の毛がぺちゃんこになってしまうんです。
なので最近は、ストレートパーマではなく、ヘアアイロンを使って髪の毛をまっすぐにしていました。

ヘアアイロンの方が、自分の理想に近い形でまっすぐにできるのですが、今度はまた別の悩みが出てきました。
それが髪の傷みです。枝毛が増え、切れ毛もあって髪の毛の長さがなかなか伸びなくなってしまいました。
髪の太さもまばらで、太い毛があれば、細く縮れている毛もあります。

ヘアアイロンでまっすぐにしても、髪の傷みによるボサボサが目立ってしまいます。
ストレートパーマや、毎日のヘアアイロンで髪にダメージを与えていたのが、傷みの原因かなと思っています。
あと、私は朝シャワーをするのですが、もしかするとそれも傷みの原因の一つなのでしょうか?

朝起きたら、どうしても寝癖が酷くなってしまうので、朝シャワーに入らないとヘアセットが大変なんです…。
何とかして、ツヤのある綺麗なストレートヘアにしたいです!
トリートメントやヘアオイルなど、色々調べて試していこうかなと思っています。