きっかけはYouTube・・・

自粛期間中、堕落した生活を送っていたら見事に肥えました。

全く動かず、美味しいものを食べてはYouTubeで動画を視聴する日々。
仕事もテレワークで間食し放題。当然ぶくぶく太りますよね。

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さすがにこれはまずいと思い立ち、
痩せよう! と決意するも、行動までが長い。

でも痩せたい気持ちはあるんだよなぁと
YouTubeの検索欄に『ダイエット』と検索すると
色々な種類のダイエット方法が出てきました。

その中で私の目を引いたのは『○○分で痩せるダンス!』や
『○○分で脂肪が燃やせるダンス』といった痩せるダンス。

ダンスで楽しく痩せれる……?と最初は疑いましたが、
動画時間も3分~20分ほどの短いものばかりで
動画越しに動きをマネするだけなので、
楽に痩せたい自分は興味本位でトライしました。

これがすっごくキツイ!
確かにこれは痩せそうだと身をもって体感しました。

しかし、動きをマネするだけだし、スペースも取らないし、何よりコメント欄に一緒に頑張っている人たちがいてなんだか自分も頑張れそうでした。

動画の数も多く、飽きずに楽しくやれそうです。
と、言いつつ自分は筋肉痛で強制ストップかかったので
皆様は気を付けて試してみてください。